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Corso di Karate Jitsu Adulti

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  • Prezzo: Free
  • Durata: annuale
  • Students: 0
  • Lesson: 0
Corso Karate Jitsu

CORSO DI KARATE JITSU ADULTI

Karate Jitsu è un corso di Karate con elementi di Ju Jitsu, di Aikido e altre discipline marziali giapponesi e cinesi, finalizzato alla Difesa Personale, alla preparazione fisica e alla crescita interiore.

Nel corso della pratica vengono forniti strumenti ricavati dalla Psicologia del Benessere, dal Coaching e dalla Mindfulness. L’allenamento viene visto come metafora della vita, strumento per sperimentare in sicurezza e per imparare a performare al meglio nelle relazioni quotidiane.

Il corso permette di apprendere i fondamenti dell’arte marziale, padroneggiare tecniche di difesa, mantenersi in forma aumentando forza, resistenza, velocità e flessibilità, acquisire maggiore senso di autoefficacia, fiducia in se stessi e migliorare le capacità di gestione delle relazioni. Il corso è adatto a tutte le età e viene proposto con lo scopo di coltivare la salute e il benessere psico-fisico acquisendo nel contempo uno stato di calma e di fiducia in se stessi.

Le lezioni prevedono una parte di riscaldamento specifico, una parte più tecnica in cui si imparano i fondamenti del Karate Jitsu applicati alla Difesa Personale e una fase di scarico ludico-sportiva. Il tutto all’insegna dell’ottimizzazione del movimento e di una migliore conoscenza di se stessi e delle proprie capacità.

In sintesi allenandosi e divertendosi è possibile intraprendere un percorso di crescita psico-fisica e apprendere i fondamentali di Karate e Ju Jitsu.

Gli insegnanti sono Istruttori di Arti Marziali, fanno parte dello staff tecnico della Libertas e sono regolarmente iscritti nell’Albo Nazionale dell’ente, sono Coach, Laureati in Psicologiaspecializzati in comunicazione, nella formazione sportiva e nel training per l’emersione del potenziale umano in adolescenti e adulti.

Il Corso di Karate Jitsu Adulti si tiene in collaborazione con il Gruppo Sportivo Sambughè presso la Palestra in via Galvani 1/A a Preganziol (TV).

Non attendere, ti aspettiamo per una lezione di prova, a partire da settembre. Presto online gli orari definitivi per la stagione 2018/2019.

Per informazioni e chiarimenti è possibile contattare privatamente gli Istruttori del Corso di Karate Jitsu.

LUCA LOMBARDINI

E  luca@karatejitsu.it
T  340.5327097

MATTEO TESSAROTTO

E  matteo@karatejitsu.it
T  348.4206810

cosa otterrai

Conoscenza dei fondamentali di Karate e Ju Jitsu
Lavoro globale su corpo, mente e spirito
Potenziamento della muscolatura profonda
Allungamento e tonificazione dei muscoli superficiali
Conoscenza delle tecniche fondamentali di autodifesa
Sviluppo della rapidità e dell'elasticità muscolare
Miglioramento dell’equilibrio e della coordinazione
Miglioramento della postura