Corso di Mindfulness

1 Star (4 votes, average: 4,25 out of 1)
Loading...
  • Prezzo: $ 25
  • Durata: annuale
  • Students: 0
  • Lesson: 0
Corso di Mindfulness - Karate Jitsu

CORSO DI MINDFULNESS

Mindfulness significa essere consapevoli di ciò che accade, mentre accade, senza preferenze (Nairn). Stress e tensioni sono parte della nostra quotidianità, caratterizzata da una molteplicità di impegni e dalla consueta mancanza di tempo.

La prospettiva allenata attraverso le pratiche di consapevolezza suggerisce invece una nuova modalità per entrare in contatto con le diverse esperienze aiutandoci a sviluppare un atteggiamento gentile ed aperto verso ogni singola esperienza.

Il Programma MBLC si rivolge a coloro che vogliono promuovere la qualità della propria vita gestendo stress, entrando in contatto con le esperienze interiori attraverso la comprensione dei propri automatismi, gestendo emozioni e pensieri coltivando un’attenzione e un’attitudine curiosa e non giudicante, prendendosi cura di sé.

Gli insegnanti sono Istruttore di Arti Marziali, Coach, Mindfulness Trainer.

Il Corso di Minfulness si tiene in collaborazione con Accademia Interiormente e con Gruppo Sportivo Sambughè presso la Palestra in via Galvani, 1/A a Preganziol (TV).

Su richiesta, a partire da ottobre, attivazione del percorso in 8 incontri al raggiungimento del numero minimo di iscritti. Scrivici per maggior informazioni.

Per informazioni e chiarimenti è possibile contattare privatamente gli Istruttori del Corso di Mindfulness.

LUCA LOMBARDINI

E  luca@karatejitsu.it
T  340.5327097