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Power Postural Training, riaprono i corsi presso la Palestra Bamboo Fitness

// agosto 29th, 2016 // No Comments » // Corsi e lezioni, Power Postural Training Dr. D'Autilia, Sport e Salute

Power Postural Training Dr. D'Autilia

Ripartono i corsi di Power Postural Training Dr. D’Autilia (www.powerposturaltraining.it) tenuti dagli istruttori del Karate Jitsu presso la palestra Bamboo Fitness (www.bamboofitness.it) di Dosson di Casier (TV) il venerdì sera dalle ore 18.00 alle ore 19.00 con l’istruttore Matteo Tessarotto (nonchè referente della metodica per le province di Treviso e Venezia). Prossimamente verrà attivato un corso anche al mercoledì mattina.

È prevista una lezione di prova gratuita.

Il Power Postural Training è metodica di allenamento che aiuta a riacquistare il corretto assetto posturale migliorando nel contempo la flessibilità del corpo, la tonicità muscolare e la mobilità articolare.

Dal 2003, il Dr. Pasquale D’Autilia, applicando le conoscenze mediche nelle diverse discipline studiate nel corso degli anni e l’esperienza accumulata in quasi trentanni di pratica delle arti marziali, elabora questo nuovo sistema d’allenamento che in breve è chiamato P.P.T.

 

Il Power Postural Training è una metodica d’allenamento che trae origine da diverse discipline. Il metodo presentato subisce infatti l’influenza delle Arti Marziali, del Qi Gong, dello Yoga per le tecniche di respirazione, del Pilates per alcuni validi esercizi a corpo libero, della Ginnastica Posturale e di molti esercizi a carico naturale abbinati a esercizi di Sliding Stretching.

Il risultato finale è un corpo tonico, elastico, posturalmente ben allineato, e un abbassamento della frequenza cardiaca.

Per informazioni potete scrivere a info@karatejitsu.it o contattare telefonicamente l’istruttore Matteo Tessarotto (cell 348.4206810).

Nonsolosport: Cena di fine corso presso Colonia Agricola per il gruppo del Power Postural Training

// giugno 20th, 2016 // No Comments » // Corsi e lezioni, Power Postural Training Dr. D'Autilia, Sport e Salute

Ristorantino Colonia Agricola a TrevisoVenerdì scorso, 17 Giugno, cena di fine corso per il gruppo del Power Postural Training Dr. D’Autilia.

Dopo la consueta lezione presso la Palestra Bamboo di Dosson di Casier (TV) ci siamo diretti verso il Ristorantino Colonia Agricola dove con piacere siamo venuti a contatto con una bella realtà in cui passione per il proprio lavoro, cortesia e gentilezza nell’accoglienza, sapiente cura nel lavorare la terra e maestria nel preparare piatti vegetariani/vegani sublimi con ingredienti biologici si fondono assieme.

Citando dal loro sito internet:

“Amore nella scelta di ingredienti buoni, sani, biologici ed equosolidali. Amore perché impastiamo e cuciniamo mantenendo, in ogni cosa che facciamo, il rispetto per le persone e per i valori umani. Per tutti i prodotti da forno usiamo bicarbonato e cremortartaro come agenti lievitanti, assicurando maggiore digeribilità e attenzione alle intolleranze alimentari derivanti dai lieviti.

Gli ingredienti delle nostre pietanze sono per la maggior parte a Metri Zero, visto che molti ortaggi provengono dalle nostre coltivazioni biologiche adiacenti: poter contare su una filiera così corta è garanzia di un prodotto sempre fresco e genuino.

Il pane e tutti i prodotti da forno sono lavorati a mano. E così anche i biscotti, le croissant e le torte: tutto fatto in casa dai nostri ragazzi che, attraverso l’impegno quotidiano, possono vivere un’opportunità di riscatto sociale.”

 

Grazie a tutto il gruppo del Power Postural Training, ci rivediamo in palestra per l’ultima lezione della stagione Venerdì 14 Giugno e poi pausa estiva per ricominciare ancora più carichi a fine settembre!

Per informazioni sul corso potete contattare l’istruttore Matteo Tessarotto all’indirizzo matteo@karatejitsu.it oppure al numero 348.4206810.

Al via i corsi di Power Postural Training Dr. D’Autilia

// aprile 5th, 2016 // No Comments » // Corsi e lezioni, Sport e Salute

Power Postural Training Dr. D'Autilia

Dal 2003, il Dr. Pasquale D’Autilia, applicando le conoscenze mediche nelle diverse discipline studiate nel corso degli anni e l’esperienza accumulata in quasi trentanni di pratica delle arti marziali, elabora un sistema d’allenamento Power Postural Training Dr. D’Autilia (in breve P.P.T.).

Da marzo 2016 anche Karate Jitsu propone questa metodica di allenamento attraverso un corso ad-hoc rivolto sia ai praticanti di arti marziali sia a coloro i quali siano alla ricerca di una disciplina di allenamento completa ed efficace.

Il corso di Power Postural Training Dr. D’Autilia si tiene presso la Palestra Bamboo Fitness di Dosson di Casier (TV) il venerdì sera dalle ore 18.00 alle ore 19.00 con l’istruttore Matteo Tessarotto (nonchè referente della metodica per le province di Treviso e Venezia).

È prevista una lezione di prova gratuita.

Il Power Postural Training è una metodica d’allenamento, che trae origine da diverse discipline. Il metodo presentato subisce infatti l’influenza delle arti marziali, del qi gong (antica ginnastica cinese basata sull’equilibrio tra muscolatura superficiale e profonda) dello yoga per le tecniche di respirazione, del pilates per alcuni validi esercizi a corpo libero, della ginnastica posturale e di molti esercizi a carico naturale, abbinati a esercizi di sliding stretching.
Il metodo presentato dal dr. D’Autilia è spesso integrato da tecniche fisioterapiche per la risoluzione di alcuni dei più frequenti disturbi dell’apparato muscolo scheletrico.

Il Power Postural Training si pratica senza ausilio di attrezzi particolari, e può essere quindi praticato anche in ambiente casalingo.

Il Power Postural Training si propone di creare una migliore connessione tra corpo e mente. Il benessere dell’uomo passa dall’equilibrio dei muscoli, dell’esercizio fisico per arrivare alla stabilità interiore.

Il Power Postural Training tiene in considerazione l’esigenza sia dell’allungamento dei muscoli sia della loro tonificazione; contribuisce a far aumentare la percezione del corpo nello spazio, studiare l’equilibrio, la coordinazione dei movimenti e la postura, lavorando infatti non sul singolo muscolo, ma su catene cinetiche globali, ponendosi come finalità, un’armonia della figura e del portamento. Il corpo acquisisce flessibilità,si riattiva la circolazione sanguigna periferica dei muscoli, la mente aumenta la capacità di concentrazione e ci si riabitua a utilizzare la respirazione diaframmatica, indispensabile per imparare a rilassarsi.

La peculiarità degli esercizi del Power Postural Training è quella di unire la forza statica alla forza dinamica, dando per risultato un aumento dell’elasticità, della forza globale e di quella esplosiva, in quanto la metodica lavora sulla muscolatura globale, ovvero sia sui muscoli deputati normalmente al movimento, sia sui muscoli posturali che sviluppano poco movimento ma che danno forma e forza alla nostra struttura di base.

In questo modo continuando con l’allenamento si assiste alla riprogrammazione posturale del corpo con tutti i benefici che questo comporta.

Si acquisisce un allineamento ideale della postura, punto di partenza essenziale per lo svolgimento di qualsiasi sport o della normale vita di relazione. Inoltre grazie all utilizzo dei due tipi di muscolatura, avremo un miglior allineamento anche degli organi interni, migliorando la loro funzionalità.

In tutti gli esercizi, oltre che sulla respirazione, si pone particolare attenzione alla propriocezione muscolare. Questo lavoro di sensibilizzazione verso i muscoli e della posizione del corpo in relazione allo spazio unito alla ricerca dell’ allineamento delle catene muscolari, pone le basi per un’importante lavoro psico-fisico, assimilabile al training autogeno e ad altre forme di meditazione.

Nel Power Postural Training si alternano esercizi isometrici ad esercizi dinamici, andando ad agire quindi anche sul sistema cardiocircolatorio con conseguente aumento della frequenza cardiaca e aumento del flusso sanguigno a livello periferico, con tutti i benefici che questo comporta.

La disciplina del Power Postural Training rappresenta l’occidentalizzazione delle arti marziali. Il risultato finale è un corpo tonico, elastico, posturalmente ben allineato, e un abbassamento della frequenza cardiaca.

Il Power Postural Training è rivolto a tutti, sia a coloro che lo vogliono praticare come disciplina d’allenamento a se stante, sia ,grazie alla grande variabilità di esercizi, abbinato alla preparazione atletica di tutti gli sport.

Per informazioni www.powerposturaltraining.it oppure potete scrivere a info@karatejitsu.it o contattare telefonicamente l’istruttore Matteo Tessarotto (cell 348.4206810).

Nonsolosport: Comunicazione Efficace è il nuovo corso proposto da INTERIOR_MENTE

// ottobre 20th, 2015 // No Comments » // Articoli, Corsi e lezioni, Sport e Salute

INTERIOR_MENTE - Volantino sul Comunicazione Efficace

Parte dei problemi interpersonali nasce dall’incapacità di comunicare adeguatamente; spesso non comunichiamo in modo corretto con gli altri perché non sappiamo comunicare con noi stessi. Fai emergere il potenziale comunicativo che è dentro di te.

La premessa di fondo è che esiste una “grammatica universale” che dalla nascita ci mette nelle condizioni di poter comunicare in modo efficace. Spesso le difficoltà comunicative sono determinate, salvo il caso di patologie specifiche, da un’errata educazione alla comunicazione fornitaci dall’ambiente (famiglia, scuola, mass media, ecc.) che ci impedisce di utilizzare al meglio tale patrimonio.
Il principio di base da cui partiamo è che per comunicare efficacemente con gli altri è necessario prima comunicare efficacemente con se stessi, il che significa mettersi in ascolto. Partendo da qui “romperemo” una serie di false credenze sulla comunicazione a partire dall’idea che sia più giusto parlare piuttosto che ascoltare e capire piuttosto che sentire.

La serata di presentazione del corso sarà giovedì 29 ottobre alle ore 20.00 presso lo spazio TerzoPiano CMb in via Dante Alighieri, 2 a Preganziol (TV).

Per maggiori informazioni è possibile consultare il sito ufficiale di INTERIOR_MENTE all’indirizzo www.interiormente.info o seguire il progetto cliccando qui e accedendo alla pagina Facebook ad esso dedicata.

“Cambiare non significa perdere di vista chi siamo e i nostri affetti ma creare i presupposti per poter esprimere al meglio la nostra essenza!”

Nonsolosport: Ritorna Cambiamento con il secondo ciclo di incontri dal titolo IL RISVEGLIO

// ottobre 20th, 2015 // No Comments » // Articoli, Corsi e lezioni, Sport e Salute

INTERIOR_MENTE - Volantino sul Cambiamento 2 - Il Risveglio

INTERIOR_MENTE – Accademia del BenEssere (progetto della A.S.D. MarzialMente) propone un percorso di 4 incontri dedicati a spunti e strumenti per farsi amico il Cambiamento: una bella opportunità per ascoltarsi e dedicarsi del tempo.

Il titolo “Il Risveglio” sintetizza lo scopo di questo corso, ovvero risvegliare il nostro Bambino Interiore!

Il Bambino Interiore è dentro ciascuno di noi e aspetta solo che gli venga data la giusta attenzione, solo così è possibile scoprire la nostra vera natura. È un bambino e come tutti i bambini attira l’attenzione come può: a volte urla, piange, si dispera, altre volte non parla e rimane chiuso in se stesso, altre ancora è aggressivo, ma queste sono solo manifestazione “normali” di un bambino a cui mancano ascolto e attenzione.

Compito dell’adulto è interpretare queste manifestazioni e ascoltare il bambino che è dentro di lui così da placare dubbi, ansie, perplessità, iniziando a essere veramente se stesso.

L’adulto che a volte con troppa “serietà” ci portiamo addosso, invece di essere una calda coperta che avvolge, conforta e incoraggia quel bambino, spesso diventa una gabbia che gli impedisce di esprimersi.

Il dolore che affligge il mondo è tutto nel tentativo degli uomini di mettere a tacere il bambino che è in loro. Quando quel bambino si spegne, si spegne l’umanità che è in noi. Chi non ha cura del proprio Bambino Interiore non può avere cura degli altri bambini e degli altri uomini.

Assieme cercheremo di trovare il modo per sciogliere le catene e allentare la gabbia che soffoca il Bambino Interiore così da permettergli di camminare per il mondo, protetto da una solida ma soffice coperta adulta in compagnia di molti altri bambini!

La serata di presentazione del corso sarà giovedì 29 ottobre alle ore 20.00 presso lo spazio TerzoPiano CMb in via Dante Alighieri, 2 a Preganziol (TV).

Per maggiori informazioni è possibile consultare il sito ufficiale di INTERIOR_MENTE all’indirizzo www.interiormente.info o seguire il progetto cliccando qui e accedendo alla pagina Facebook ad esso dedicata.

“Cambiare non significa perdere di vista chi siamo e i nostri affetti ma creare i presupposti per poter esprimere al meglio la nostra essenza!”

Venerdì 25 settembre ripartono i corsi di Karate Jitsu a Treviso presso la Palestra Bamboo

// agosto 25th, 2015 // No Comments » // Corsi e lezioni, Difesa Personale, Ju Jitsu, Karate, Mizu Ryu

Locandina Karate Jitsu corsi stagione 2015/16A ottobre ripartono i corsi di Karate Jitsu presso la Palestra Bamboo di Dosson di Casier (TV), ti aspettiamo per una lezione di prova venerdì 25 settembre con i seguenti orari:

  • bambini e ragazzi dalle ore 18.00 alle ore 19.00
  • adulti dalle ore 19.00 alle ore 21.00

Richiesto abbigliamento comodo.

I corsi proposti da Karate Jitsu nascono dalla fusione di due arti marziali giapponesi, Karate e Ju Jitsu, con i principi e la metodologia del Mizu Ryu ideata da Hanshi Cosimo Costa. Imparerai i fondamentali del Karate e del Ju Jitsu allenandoli in situazioni simulate e in piena sicurezza.

Karate Jitsu è un innovativo metodo che partendo dalla tradizione marziale, attraverso una metodologia moderna e divertente, ti consente di imparare l’arte della difesa e mantenerti in forma.

Per informazioni potete scrivere a info@karatejitsu.it o contattare telefonicamente gli istruttori Luca Lombardini (cell 340.5327097) e Matteo Tessarotto (cell 348.4206810).

Vi aspettiamo!

Nonsolosport: Venerdi 22 Maggio 2015 esami di graduazione e pizza di fine stagione sportiva

// maggio 23rd, 2015 // No Comments » // Articoli, Corsi e lezioni

Karate Jitsu: esami di cintura stagione 2014/15Venerdi 22 Maggio 2015, presso la Palestra Bamboo Fitness di Dosson (TV), si sono tenuti i consueti esami annuali di graduazione. Sul tatami si sono alternati i bambini del corso Baby Karate Jitsu e i veterani del corso adulti dando vita a una dimostrazione di quanto appreso nella stagione sportiva 2014-2015 (principi e fondamentali di Mizu Ryu e Karate, tecniche di combattimento a lunga e breve distanza, elementi di lotta a terra e tecniche di caduta e pre acrobatica).

La serata si è conclusa, in compagnia di genitori, amici e parenti, in pizzeria per festeggiare l’esito delle verifiche e la chiusura dei corsi della Stagione Sportiva 2013/2014. Una serata in compagnia degli istruttori del Karate Jitsu (Luca Lombardini e Matteo Tessarotto) per tirare le somme di quest’anno sportivo e pianificare la nuova stagione che inizierà a settembre.

Per informazioni: Luca +39.340.5327097 e Matteo +39.348.4206810 oppure info@karatejitsu.it

Grazie a Luca della Palestra Bamboo Fitness di Dosson per la disponibilità.

In bocca al lupo a tutti gli atleti!!

2a Fase del Corso di Aggiornamento e Formazione per Insegnanti Mizu Ryu e Ju Jitsu CSAIN

// aprile 3rd, 2015 // No Comments » // Articoli, Corsi e lezioni, Difesa Personale, Ju Jitsu, Mizu Ryu, Sport e Salute

2a Fase del Corso di Aggiornamento e Formazione per Insegnanti Mizu Ryu e Ju Jitsu CSAInSabato 28 marzo 2015 si è tenuta a Zugliano (VI) la 2a e conclusiva fase del Corso di Aggiornamento e Formazione per Insegnanti e Ufficiali di Gara Mizu Ryu e Ju Jitsu CSAIN tenuto da Hanshi Cosimo Costa e Renshi Alfredo Petralia.

La mattinata è stata dedicata, come di consueto, all’appuntamento con il Centro Alta Specializzazione, cui è seguita la formazione del Corso Superiore Mizu Ryu e Ju Jitsu CSAIN. Nel pomeriggio si è passati alla fase teorica con approfondimenti su anatomia e legislazione sportiva. La domenica è stata dedicata all’attività all’aria aperta con momenti di confronto e team building.

Alla giornata erano presenti anche i tecnici del Karate Jitsu: Luca Lombardini e Matteo Tessarotto con una rappresentanza di loro allievi.

Prossimi appuntamenti con la formazione Mizu Ryu e Ju Jitsu CSAIN sono in programma 16 maggio e 6 giugno 2015.

Chiunque fosse interessato può contattare i tecnici del Karate Jitsu e della A.S.D. MarzialMente al numero 348.4206810 oppure scrivere una e-mail a info@karatejitsu.it

 

1a Fase del Corso di Aggiornamento e Formazione per Insegnanti Mizu Ryu e Ju Jitsu CSAIN

// novembre 12th, 2014 // No Comments » // Articoli, Corsi e lezioni, Ju Jitsu, Mizu Ryu, Sport e Salute

1a Fase del Corso di Aggiornamento e Formazione per Insegnanti Mizu Ryu e Ju Jitsu CSAInSabato 8 novembre 2014 si è tenuta a Zugliano (VI) la 1a fase del Corso di Aggiornamento e Formazione per Insegnanti e Ufficiali di Gara Mizu Ryu e Ju Jitsu CSAIN tenuto da Hanshi Cosimo Costa e Renshi Alfredo Petralia.

La mattinata è stata dedicata, come di consueto, all’appuntamento mensile con il Centro Alta Specializzazione, cui è seguita la formazione del Corso Superiore Mizu Ryu e Ju Jitsu CSAIN. Nella Master Class Mizu Ryu i tecnici presenti hanno simulato delle situazioni reali di insegnamento.

Nel pomeriggio si è passati alla fase teorico-pratica di didattica con i bambini in cui Hanshi Cosimo Costa ha tenuto un allenamento tipo con una classe di neo praticanti. La giornata si è conclusa con il Corso di Primo Soccorso tenuto dai volontari del 118 provenienti dalla locale sede di Vicenza.

Alla giornata erano presenti anche i tecnici del Karate Jitsu: Luca Lombardini e Matteo Tessarotto con una rappresentanza di loro allievi.

Prossimi appuntamenti con la formazione Mizu Ryu e Ju Jitsu CSAIN sono in programma il 31 gennaio, il 28-29 marzo, 16 maggio e 13 giugno 2015.

Chiunque fosse interessato può contattare i tecnici del Karate Jitsu e della A.S.D. MarzialMente al numero 348.4206810 oppure scrivere una e-mail a info@karatejitsu.it

 

Nonsolosport: Venerdi 13 Giugno 2014 esami di graduazione e pizza di fine stagione sportiva

// giugno 17th, 2014 // No Comments » // Articoli, Corsi e lezioni, Ju Jitsu, Karate, Mizu Ryu, Sport e Salute

Venerdi 13 Giugno 2014, presso la Palestra Bamboo Fitness di Dosson (TV), si sono tenuti i consueti esami annuali di graduazione. Sul tatami si sono alternati i bambini del corso Baby Karate Jitsu e i veterani del corso adulti che hanno dato vita a una dimostrazione di quanto appreso (principi e fondamentali di Karate e Ju Jitsu, tecniche di combattimento a lunga e breve distanza, elementi di lotta a terra e tecniche di caduta e pre acrobatica).

La serata si è conclusa, in compagnia di genitori, amici e parenti, in pizzeria per festeggiare il buon esito delle verifiche e la chiusura dei corsi della Stagione Sportiva 2013/2014. Una serata per stare tutti assieme agli istruttori del Karate Jitsu (Luca Lombardini e Matteo Tessarotto), tirare le somme di quest’anno sportivo e pianificare la nuova stagione sportiva che si aprirà a fine settembre.

Vi aspettiamo con i nostri corsi di Karate Jitsu per bambini e adulti, Mizu Ryu e Difesa Personale!! Karate Jitsu è un progetto della A.S.D. MarzialMente.
Per informazioni: Luca +39.340.5327097 e Matteo +39.348.4206810 oppure info@karatejitsu.it

Grazie a Luca della Palestra Bamboo Fitness di Dosson per la disponibilità. Grazie, arrivederci al prossimo anno!!

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